Vitamin oh vitamin...

Pernah dengar tak dengan vitamin Evening Primrose (EPO), sebelum nie aku memang ada makan tapi selalunya tak kosisten. Bila teringat nak makan, baru makan. Kalau lupa buat dek" aje. He.. he... Tapi kali nie aku dah tak boleh lupa lagi kena makan tiap-tiap hari. Sebenarnya EPO nie banyak khasiatnya antaranya melegakan ekzema, tumit merekah, legakan kulit kepala yang gatal, perbaiki rambut yang rosak dan kering,mengurangkan garis-garis halus dan berkedut tapi yang paling utama ialah mengurangkan simptom sebelum period serta aturan kitaran period menjadi teratur. Tiap-tiap kali aku pegi buat medical check-up doktor mesti bagi EPO nie. Sebelum nie aku makan yang 500mg, mulai minggu lepas aku dah mula makan yang 1000mg. Beli aje kat pharmacy macam-macam jenama ada, yang penting HALAL. EPO ini hanya dikhaskan untuk wanita sahaja. Kalau sesapa yang tak tahu EPO tue macam mana, ha tue ada gambar dia kat bawah...

Kapsul evening primrose

Selain dari EPO aku ambil spirulina sama, dulu time keja selalu beli spirulina nie kongsi dengan officemate. Bukan tak mampu nak beli tapi banyak sangat takut nanti tak habis. Dulu makan jenama Elken, tapi sejak 2 menjak nie dah tinggal lama spirulina nie. Kebetulan baru-baru nie rasa macam pusing-pusing aje kepala nie,mana tahu nanti tekanan darah rendah ke. Doktor kata ok semuanya stabil erm.. doktor kata mungkin letih kot. Kena banyak berehat... tiba-tiba aku terbaca tentang artikel spirulina nie. Banyak khasiatnya, bagitau hubby terus aje pegi beli. He..he.. sayang abg..Pharmacy pun banyak juga jual spirulina nie, macam-macam jenama. Tapi aku makan yang Cosway sebab biras aku Aida memang dah lama makan so thanks Aida. Kak Yanti dah beli.Khasiat spirulina antaranya menguatkan sistem ketahanan badan, mengurangkan tahap kolesterol, lancarkan fungsi penghadaman, lindungi badan daripada masalah kurang darah, menggalakkan kulit yang sihat berseri dan menggalakkan proses detoksifikasi badan. Boleh makan seisi keluarga dan pil dia warna hijau macam kat bawah.

spirulina